#image_title
Alle artikelen

Hygge: de Deense methode voor het opvoeden van gelukkige kinderen begint thuis

48views

Spel, Authenticiteit, Herstructureren, Empathie, Nee tegen ultimatums, Delen en Hygge: dit zijn de zes belangrijkste acties die je met je kinderen in de praktijk moet brengen volgens de bestseller De Deense methode om gelukkige kinderen groot te brengen en gelukkige ouders te zijn door Jessica Joelle Alexander en Iben Dissing Sandahl (Newton Compton Publishers). Een magische formule? Integendeel, eerder een heel eenvoudige en eerlijke reflectie over hoe we de relatie met onze kinderen en uiteindelijk ook met onszelf effectiever en ontspannen kunnen maken. Waar moet je beginnen om de adviezen uit het boek in de praktijk te brengen? Hier zijn enkele interpretaties om de “Deense methode” thuis te ervaren, de plaats bij uitstek voor gezinsdynamiek.
Spel: laten we om te beginnen leren plezier te hebben

Ingrediënten

  • Diverse soorten materialen die alle zintuigen prikkelen
  • Een vrije en veilige ruimte
  • Smartphones, tablets en televisie zijn strikt uitgeschakeld

Procedure
De dagen van onze kinderen zijn – net als die van ons – hypergepland. Maar waar is het echte vrije spel gebleven, waarin verhalen worden verzonnen, onverwachte gebeurtenissen worden geconfronteerd en men leert omgaan met anderen? We laten kinderen ruimte voor improvisatie, waardoor ze leren omgaan met emoties en relaties.

Authenticiteit: We zijn eerlijk, vooral als we ze prijzen

Ingrediënten

  • Grote vellen of andere media voor tekenen of schilderen
  • Alle soorten kleuren: potloden, stiften, aquarellen, enz.
  • Een metalen tentkabel

Procedure
Een van de favoriete bezigheden van kinderen is kunst. Laten we er geen uitdaging of les van maken, maar ze de tools bieden en ze vrij laten creëren. Samen met hen kiezen we vervolgens de creaties om aan de metalen kabel te hangen. Maar laten we eerlijk zijn als het om complimenten gaat: we waarderen de inzet en het werk en vermijden overdreven complimenten die op onszelf gericht zijn.

Herstructureren: laten we onszelf trainen om onverwachte obstakels het hoofd te bieden

Ingrediënten

  • Kussens
  • Ottomaans
  • Kleine krukjes
  • Matrassen

Procedure
We laten de kinderen zoveel mogelijk buiten spelen en als dat niet mogelijk is, leggen we binnen in huis een hindernisbaan voor ze aan. Klimmen, springen, kruipen en ontdekken zijn een uitstekende en leuke manier om te oefenen met het overwinnen van obstakels en het uitdagen van jezelf.

Empathie: emoties delen zonder ze te verbergen

Ingrediënten

  • Een grote muur
  • Kurken panelen
  • Kleurrijke tekeningen, restjes, letters en cijfers

Procedure
Samen met onze kinderen creëren wij een geweldig moodboard waarop we onze stemmingen kunnen weergeven door de combinatie van verschillende kleuren, texturen en patronen. Het is een oefening die ideeën helpt stromen en delen, zonder noodzakelijkerwijs een doel te hebben. We laten kinderen ons observeren wanneer we nieuwe activiteiten uitproberen, waarbij we ons niet helemaal op ons gemak voelen, om ze te leren elke vorm van emotie te respecteren, zonder taboes.

Nee tegen ultimatums: laten we de dialoog open houden

Ingrediënten

  • Een comfortabele plek om te zitten
  • Iets zachts om te manipuleren, zoals een bolletje stof

Procedure
Als het geduld opraakt, kunnen bedreigingen en ultimatums de kortste manier lijken om te krijgen wat we van onze kinderen willen. Voor een deel is dit het geval, maar alleen in de nabije toekomst. Laten we onszelf een paar minuten de tijd geven om af te koelen, op een gastvrije plek gaan zitten en onze kinderen bij ons laten komen. Iets zachts aanraken kan ons allebei helpen de spanning los te laten. En laten we de dialoog open houden: op de lange termijn leidt het motiveren van de regels tot bewustzijn en wederzijds respect.

Delen en Hygge: laten we een hoek creëren die gewijd is aan samenzijn

Ingrediënten

  • Kaarsen
  • Een huisgemaakt dessertje
  • Kruidenthee en vruchtensappen

Procedure
Met de termijn hygge Denen betekenen het delen van een moment van intimiteit en genegenheid. Het lijkt voor de hand liggend, maar toch zijn we druk bezig met duizend dingen om te doen en vergeten we vaak hoe we gewoon samen kunnen zijn. We plannen gelegenheden om genegenheid te cultiveren, kaarsen aan te steken, een warme en ontspannen sfeer te creëren, vergezeld van goede en vertrouwde smaken. Zo wordt de grond voorbereid op vreedzame groei.

Ander
Inspiratie: Foto’s van slaapkamers
Hygge in 8 stappen: elk huis transformeren in een gelukkige haven

Leave a Response