Franse vrouwen hebben iets magisch dat de interesse van de hele wereld wekt. Ze behouden gemakkelijk hun gewicht zonder zelfs maar te proberen. Hoe redden ze het?
De waarheid is dat je, om te begrijpen en te begrijpen hoe Franse vrouwen erin slagen al het “verboden voedsel” te eten zonder hun gewicht te verhogen, in Frankrijk moet blijven.
Bekijk hieronder wat 5 Franse vrouwen (modellen en beautygoeroes) doen en hun figuur behouden zonder ontberingen.
Het ontbreekt hen aan niets Lekker eten en wijn zijn een belangrijk onderdeel van de Franse cultuur. Wat ze echter wel doen, is van alles kleine porties eten en genieten van elke hap van hun eten. Zo hebben ze niet het gevoel dat ze hun stront willen opeten. “Als ik thuis ben in Parijs, probeer ik elke dag te koken, maar als ik naar een restaurant ga, eet ik iets meer. Ik ga geen salade bestellen”, zegt de Franse Cindy Bruna.
Verlies gewicht door alleen dit in uw dieet op te nemen!
Ze hebben een schema Franse vrouwen zijn experts op het gebied van organisatie en gematigdheid. Instagrammer Jeanne Damas zegt: “Als ik ’s middags wijn ga drinken, vermijd ik overdag fruit en vruchtensappen.” Dit betekent dat als ze weten dat ze ’s avonds wat meer gaan eten, ze overdag meer opletten.
Ze beginnen vroeg met goede gewoonten Het is hun moeder die hen leert voor hun lichaam en huid te zorgen. Ze leren al op jonge leeftijd om in kleine porties te genieten van vers seizoensvoedsel en om veel water te drinken.
Het 16:8-dieet dat u moet proberen
Ze lopen de hele tijd Als ze bijvoorbeeld een afspraak hebben, parkeren ze ver genoeg weg om te kunnen lopen. Parijs is een zeer bewandelbare stad en Franse vrouwen weten hoe ze hiervan kunnen profiteren.
Ze drinken te veel water Het is algemeen bekend, maar hoeveel van jullie doen het? Franse vrouwen vergeten niet liters water en thee te drinken. Actrice Roxane Mesquida zegt: “Ik drink elke ochtend veel groene thee en veel mineraalwater.”
Klik hier om jouw leven mooier, spannender en makkelijker te maken met de artikelen die je leest in de Plus Categorie.
