En toch hebben wetenschappers ook een mening over dit onderwerp: het onderwerp geluk. Dus vertellen ze ons wat deze 8 dingen zijn die ons gelukkig kunnen maken.

Kijk minder tv Ongelukkige mensen brengen meer tijd door voor de tv, blijkt uit onderzoek van het tijdschrift Social Indicators Research.

Wordt oud Wees niet bang voor de ouderdom. Laat je haar wit worden en het maakt niet uit hoe oud je bent. Uit onderzoek is gebleken dat het geluk toeneemt nadat je de vijftig bent gepasseerd.

Organiseer een vakantie Uit onderzoek is gebleken dat het organiseren van een reis, en niet de reis zelf, mensen blij kan maken. Deze zoete verwachting van de vakantie is werkelijk prachtig.

Breng veranderingen aan in uw dagelijks leven Zelfs als je doet waar je blij van wordt, zorg er dan voor dat je het zo nu en dan verandert, zodat je je er niet van gaat vervelen. Als je bijvoorbeeld een hobby hebt, stop daar dan even mee en ga iets anders doen.

Ga om met gelukkige mensen Geluk is besmettelijk blijkt uit onderzoek van het Britse tijdschrift BMJ. Het is dus goed om met gelukkige mensen om te gaan.

Breng geluk bij u thuis met de hulp van Feng Shui

Geniet van de natuur In contact zijn met prachtige planten helpt je hersenen te kalmeren van de stress van de stad. Vind af en toe de tijd om prachtige groene parken te bezoeken en je geluksniveau te zien stijgen.

Neem een ​​huisdier Een huisdier kan uw gevoel van eigenwaarde vergroten, uw gevoel van verbondenheid vergroten en betekenis geven aan uw bestaan. Dat is tenminste wat onderzoek van de Journal of Personality and Social Psychology zegt.

Doe vrijwilligerswerk en goede doelen Als je goed doet voor de mensen om je heen die het moeilijk hebben, zul je je echt goed voelen. Mensen die geld geven aan goede doelen zijn tevredener en dat is een gegeven.

Klik hier om jouw leven mooier, spannender en makkelijker te maken met de artikelen die je leest in de Plus Categorie.