#image_title
Bruikbare tips

De dokter noemde een gemakkelijke manier om vet te verbranden

50views





sterk>De voedingsdeskundige zei dat het gemakkelijk is om overtollig gewicht te verliezen zonder speciale vaardigheden en inspanning te gebruiken. Om dit te doen, hoeft u alleen maar correct te lopen. Het is belangrijk om hier uw hartslag te onthouden.

Doctor in de Medische Wetenschappen, professor, voedingsdeskundige Alexey Kovalkov sprak hierover op zijn YouTube-kanaal.

Kovalkov is er zeker van dat het verliezen van extra kilo’s gemakkelijk is, bijvoorbeeld met behulp van nordic walking, maar alleen met een bepaalde hartslag, die verschijnt tijdens fysieke activiteit. Volgens de arts zijn voor ouderen stokken nodig om te voorkomen dat ze uitglijden of vallen. De arts raadt jongere mensen aan ze niet te gebruiken, omdat ze het verkrijgen van snelheid zullen belemmeren.

Hij zei dat de vetverbranding ook wordt beïnvloed door de afgifte van adrenaline in het menselijk lichaam.

Om echter een geschikt cardio-looptempo voor uzelf te kiezen, adviseerde de specialist om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde arts die rekening zal houden met alle kenmerken van het lichaam.

Leave a Response